こんばんは。
体重が５７．６キロから５６．６キロに
戻りました。
前回は偶然だったのか。
一キロもやせることは何もしていないので。
しかし、私やせることにします。
このままじゃ、太り続けちゃいます。
まずは、夜中のお酒とお菓子の回数を減らそうかな。
ストレスが多いので、全くなくしてしまうと
ストレス解消にならないので、今３回のところを
１回にしよう。
なんか、どうしてか夜中になるともう二度と飲めないような
感覚に陥って誘惑に負けるのです。
しかし、そんなことはないから週３回も吞むのはやめよう。
おばさん体型まっしぐら。
やせたら何か変わるかな。
自分に自信が持てるようになるかな。
服は、いろいろ似合うようになって楽しそう。
想像しながら頑張るか。
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