久しぶりに体重計に乗ったら、一キロ増えていました。
確かに夜寝る前にお菓子を食べていることが多かったです。
2月は何だか悩んでしまう事が多くて、自暴自棄になって食べてしまった感じです。
ストレスの解消を、食べる事や浪費で行うのはまずいやり方ですね。
スポーツとか何か他の解消方法を見付けないとね。
あ、そういえば私はピアノを弾くとストレス発散できたなぁ。
ピアノ、もう3年近く弾いてない。
久しぶりに弾いてみるか！
ギターを挑戦してみたいとも思っています。
楽譜を見せてもらってもあのコードが全く理解できなくて。
知り合いがギターで弾き語りができて、お酒を飲むとそれを伴奏に
皆で謳っています。
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