こんばんは。
眠いです。
先日買った無印良品のエイジングケアの化粧水を使い始めました。
ハーブっぽい優しい香りがして癒されます。
肌への浸透が早いので、良かったです。
ここ一年位、ずっとオルビスのオルビスユーの化粧水を使っていました。
でも、何だか効果がわからなくなり、また合う化粧水を探しています。
化粧水とかより、生活を見直すべきかな。
つい、夜ベッドに入ってからもスマホ見ちゃってすぐに寝ないし、
食事もあまり栄養を考えていません。
内側から整えないとだめですよね。
カーヴィーダンスの樫木さんが、食事をきちんとしたものにしないと
きれいなくびれは作られないとおっしゃっていました。
野菜をもっと摂らないといけないし、その前にもっと
自炊しよう。
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