こんばんは。
寒い日が続きますね。
私は、水泳を始めようかと考えています。
近くのスポーツクラブで水泳だけの会員コースが
あるので、それに登録しようかなと。
昔から水泳が好きで、一人でプールとかよく行っていました。
ただ黙々と泳ぐのです。
多分、時間がないので月に１，２回しか行けないと思うけれど、
それでもかなりの気分転換になるはず。
ダイエットとしては少ないけれど、
水着になるだけで体型を意識するので
やせる効果があるそうですよ。
始めるとしたらまずは水着を買わないといけないな。
今持っているのは10年近く前にかったもので、ワンピース型のものです。
今は、セパレートのスパッツみたいな水着が多いですよね。
あと、度付きのゴーグル。
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