こんばんは。
今日は、初めて岩盤浴に行きました。
大流行は結構前なのに、初です。
温度が低い岩盤浴と、高い岩盤浴の二種類の
部屋がありました。
温度が低い方は、じんわりじんわり汗をかく感じで
とてもまったりしました。
温度が高い方は、もう部屋に入ったとたん床が熱くて
つい早足に。
岩盤の板のものと、ヒマラヤ岩塩の石がごろごろ敷いてあるものがあり、
石は痛そうだと思っていましたが、石の方が痛くなかったです。
岩盤の板は、硬くて腰が痛いのです。
温度が高いだけあって、あっと言う間に汗まみれになりました。
すごいですね。
顔も足も全身汗まみれ。
うつぶせにもなるといいらしいですが、
どうしてか上手にうつぶせできなくて
痛くてだめでした。
岩盤浴、身体が温まってすごく気持ちよかったです。
汗を大量にかいたからかとてもすっきりしました。
また行こう！
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