こんばんは！
お盆ですね。
お墓参りに行ったり、何かと忙しいですね。
さて、私は6月頃から歯医者さんに通いだし、
検査の結果ミュータンス菌がすごく多いことがわかりました。
それから、キシリトールがミュータンスを減らすそうなので、
キシリトールのタブレットを毎日食べる様になりました。
そしたら、なんと、便秘も解消されているのです！
確かにタブレットの袋に便が緩くなることがあると
表記されています。
その通りなのですが、下痢になるわけではなく、
私の場合は快便になりました。
最近、キシリトールタブレットを切らしてしまい、
食べられなかったのです。
そしたら、あっという間に便秘になりました。
ミュータンス菌も減らしてくれて、おまけに便秘まで
解消してくれるなんてありがたいです！！
あと、なんか、お菓子を食べるかわりに食べたりしているので、
少しダイエット効果もあります。
夜お酒を飲まなければさらに効果がわかるのですが。
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