こんにちは。
昨夜は久々に体調が悪かったです。
腹痛と吐き気と寒気と微熱。
冷や汗が出そうでした。
原因はわかりませんが、心当たりはあります。
3時間、部屋においておいたヨーグルトを食べました。
味は普通でしたが、それがいけなかったのかもしれません。
善玉菌のはずが、悪玉菌だらけになってしまったのでしょうか。
結局、嘔吐しました。
でも、食中毒って食べた直後に気分悪くならないかなぁ。
ヨーグルトだとしたら、8時間後位の出来事でした。
わからない。
昨夜は、弱って早めに寝ました。
11時間も寝ました。
そんなに寝たのは久しぶりでした。
顔が若返っています。
睡眠は大切ですね。
結局、体調不良の原因はわかりませんでしたが、
ヨーグルトなどの冷蔵品を長時間常温にしておいて
食べるのはやめようと思います。
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