こんにちは。
3連休終わっちゃいましたね。
でも、花火やお祭りなど、夏のイベント盛りだくさんで
わくわくします。
最近、ほうれい線が気になっています。
まだしわまではなっていないけれど、線になってます。
舌を回す運動はこまめにやり始めました。
あと、何が有効なのかなぁ。
遅く寝るのも老化に加担しているのでしょうね。
ついつい、ｄマガジンで雑誌読んだりして、
夜更かししてしまいます。
何だか、体型も顔もふけたなあと思います。
ケアしないとだめですね！
そうそう、足がむくんでいるので
寝ながらメディキュットを履いて寝るのですが、
どうしても気になって夜中に必死になって脱いでいます。
サイズがきついのか。
みなさん、一晩中履いて寝るようですよね。
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